Freudenberg. Die Frohnatur in Person, Sonja Ising, schafft es immer wieder, Menschen in Freudenberg zu bewegen. Die Begeisterung zum Sunday Morning Workout nimmt nicht ab; im Gegenteil - Das kostenlose Mitmachprogramm lockte bei durchwachsenem Wolkenwetter am letzten April-Sonntag mehr als 80 Aktive auf die Sportaktionsfläche im Kurpark.
„Das ist ja völlig verrückt, so viele Menschen kommen zu mir und wollen mitmachen. Damit haben wir schon beim Starttermin die Höchstmarke vom letzten Jahr geknackt“, erfreut sich Sonja Ising. Geboten wird im Laufe der nächsten Monate an neun Terminen ein Fitnessprogramm für jedermann/-frau. Immer um 9.30 Uhr startet Sonja mit ihren Übungen. Für diejenigen, denen eine Übungsform zu anstrengend ist, gibt es auch immer eine leichtere Variante. Mal gibt es ein Programm mit Schwerpunkt der Rumpfmuskulatur, mal etwas für einen stabilen Rücken oder auch mal entspannte Einheiten, bei denen man einfach nur die Seele baumeln lassen kann.
Die Teilnahme ist dank Unterstützung des dm-Drogeriemarktes für alle völlig kostenlos. Mitbringen muss man lediglich eine Fitnessmatte, ein Handtuch und etwas zu trinken. Kinder können auch mitgebracht werden und dürfen gerne mitmachen oder sich alternativ auf dem Spielplatz austoben.
Die Terminübersicht: 05.05. / 09.06. / 23.06. / 07.07. / 14.07. / 25.08. / 22.09. / 29.09. / 27.10.
