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Neue Hula-Hoop-Kurse beim TuS Alchen
Ab sofort werden neue Hula-Hoop-Fitness-Kurse beim TuS Alchen angeboten. Wie schon beim ersten Kurs, werden wieder zehn Einheiten im Sportheim des TuS‘ auf der Wolfskaute (Bruchsgarten 55) stattfinden. Von 18 bis 18.45 Uhr wird es einen Kurs für Anfängerinnen und Anfänger geben. Im Anschluss findet ein Kurs für Fortgeschrittene von 19.00 bis 19.45 Uhr statt. Für beide Kurse stehen zwölf Plätze zur Verfügung.
Hula-Hoop-Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das die Körpermitte stärkt, das Herz-Kreislauf-System anregt und auch mental für Ausgleich sorgt. Bereits wenige Minuten pro Tag können zu spürbar mehr Wohlbefinden führen – ideal für alle mit wenig Zeit oder bewegungsarmen Alltag. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail bei Kristina Becker ( kristina_becker@outlook.de ), die auch für weitere Informationen gerne zur Verfügung steht.




















